断食を意味するファスティングは、宗教的な儀式や精神的修行の1つとして行われてきました。最近は健康や美容などでも注目されており、科学的な研究も盛んに行われるようになりました。当院が推奨するファスティングは、通常の日常の中で負担のかかった内臓を一度休ませて、身体の中から「デトックスする」事を目的としています。毒素を排出するデトックスや、体重を減らすだけでなく体質改善の効果も期待できます

まずはファスティングマイスター（断食のスペシャリスト）がしっかりカウンセリングを行います。お聞きした日常生活や食生活などから、個々に合ったファスティングスケジュールをご提案させて頂きます。
基本は3～5日間のファスティング期間に推奨させて頂いている酵素ドリンクをお召し上がりになって頂きます。マンツーマンで、ファスティングについても、24時間メールやラインでいつでもお気軽にご相談やアドバイス等もお受けしています。

仕事の付き合いなどで近年では、食べすぎで身体に負担をしている人が多くなってきています。人間の身体は食物を摂取すると消化をしようと働きだしますが、負担が多いとその働きも鈍くなっていきます。
また、現代の食物は主に石油系の化学物質や有害重金属類を多く含んでおり、身体に取り込んでしまっています。こういったことが身体の不調や現代病の原因になっています。
ファスティングすることで一度身体の負担をリセットして、より健康的に身体の機能自体も働きがよくなることが見込めます。